Das Programm beginnt mit einem Einführungstraining, bei dem Sie gemeinsam mit den Sport- oder Physiotherapeut*innen Ihren Trainingsplan auf der Trainingsfläche erstellen. In den nachfolgenden Terminen trainieren Sie eigenständig unter Betreuung unserer Therapeuten, die Ihnen jederzeit bei Fragen zur Verfügung stehen. Das Training findet in der Sporthalle am Campus Koburg, Grevener Straße 125, statt.
Für das Training benötigen Sie Sportkleidung, Hallenschuhe, ausreichend Getränke und ein großes Handtuch. Sie können bei uns sowohl die Umkleiden als auch die Duschen nutzen. Die Termine sind aufeinanderfolgend, sodass es zwischen dem medizinischen Gerätetraining und der aktiven Entspannung keine längeren Wartezeiten gibt.